На этой снежной неделе ноября. ПОГОВОРИМ О СТРЕССЕ.
Многие заболевания возникают на фоне стресса. Стресс приводит к снижению работоспособности и ухудшению качества жизни.
Именно поэтому на стрессовое состояние НУЖНО обращать внимание
злость,
усталость,
мышечное напряжение,проблемы с желудком,тревога,головная боль- это лишь некоторые признаки самочувствия при стрессе организма.
КАК ЖЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА?
Предлагаем Вашему вниманию несколько простых приемов и психологических упражнений, которые могут помочь.
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, предлагаем поделиться с нами в комментариях, А ЧТО ЖЕ ВАМ ДОСТАВЛЯЕТ ОСОБУЮ РАДОСТЬ И УДОВОЛЬСТВИЕ?
И помните: для того, чтобы побороть стресс, нужна ЭНЕРГИЯ! Ну. а для нас этот совет имеет ОСОБОЕ ЗНАЧЕНИЕ. Ведь Спорт = здоровое и счастливое поколение!
